MAÏJA DISSEAU

 

Constellations Familiales

***

Maître-Praticienne en Hypnose Humaniste

&

 Praticienne Spécialisée en

Thérapie Symbolique Avancée

diplômée de

l'Institut Français d'Hypnose Humaniste & Ericksonienne

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Horaires des Séances

Lundi & Mardi

de 10h à 19h00

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je vous serai reconnaissante d'annuler vos rendez-vous

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Dans le cas contraire

la séance sera comptabilisée...

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L'Essence des Sens

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"Réveillez-vous avec votre corps"

 

"Je me suis réveillée ce matin avec mon corps...oui, vous avez bien lu avec mon corps...mais enfin Maïja, tout le monde se réveille avec son corps !

Non...la plupart se réveillent avec leur tête...avec leur mental."

 

Je vous parle toujours d'être en contact avec votre corps...de ne pas être esclave de votre mental...alors me direz-vous, comment éveiller nos sens ?

 

Vous pourriez commencer par vos mains...les mains sont le prolongement de tout votre être, elles donnent et reçoivent...prenez le temps de les observer, leur forme, leur texture, leur mouvement...écoutez les sensations qu'elles convoient, les changements de température, souplesse, raideur...passez-les sous un jet d'eau très froide...puis plus tiède...caressez-les...laissez-vous surprendre par la vie qui picote en elles. Le plus souvent cet exercice va raviver des sensations agréables, favorables mais il se peut aussi que quelque chose de plus profond face surface...quelque chose qu'elles ont peut-être tenté de vous communiquer depuis longtemps mais sans appel. Cette découverte sensorielle peut être appliquée à différentes parties de votre corps.

 

Mais éveiller les sens ne se limite pas à se faire des « papouilles » comme diraient nos enfants...il y a un sens qui bizarrement prend vie lors qu'il n'est plus stimulé...combien d'entre vous s'exclament « quel silence !!! »...alors mettez à profit ce chaos environnant...transformez vos trajets du matin en trajets de découvertes sonores : bruits, sons, voix, musique...qu'entendez-vous ? soyez plus attentifs et pleinement présents dans l'écoute de ce paysage sonore qui fait votre quotidien...soyez des chasseurs de sons.  Profitez-en aussi pour porter votre attention sur ce que vous sentez, sans chercher à nommer précisément l'odeur...alimentaire ? industrielle ? familière?jouez à la « madeleine de Proust » et laissez-vous envahir par vos souvenirs...

 

Le vue, le toucher, le goût, l'odorat, l'ouïe sont nos récepteurs principaux, ceux qui captent les informations qui créent nos mémoires...malheureusement ils sont devenus un acquis auquel on ne prête plus l'attention nécessaire. 

 

Fermez les yeux...souvent on y voit plus clair...et laissez vous transe-porter par l'essence de vos sens dans le film inédit de votre réalité.